Мы все не раз слышали выражение: «Мы – это то, что мы едим». И это действительно так. Выбор продуктов напрямую влияет на наше здоровье. Еда является источником стройматериалов для наших клеток, тканей и органов. Она обеспечивает жизнедеятельность организма, дает нам энергию и даже влияет на наше настроение. Именно поэтому правильное питание – одно из важнейших условий здорового образа жизни.
В январе 2023 года в школе № 6 города Боготола для учащихся 6Б класса был проведён Классный час в рамках национального проекта Классных встреч от РДШ «Ешь всё, что хочешь». Ребята повторили, какие продукты полезны, а какие вредны для нашего организма, узнали несколько интересных фактов из истории блюд и дополнительную информацию о профессии повара. В этом им помогли предоставленные РДШ видео фрагменты Классных встреч с такими людьми, как Александр Белькович, и Андрей Сулима, благодаря которым шестиклассники узнали много интересного по теме «Кулинария» и «Правильное питание».
Важно понимать, что правильное питание — это всего лишь одна из нескольких составляющих ЗОЖ. И все-таки это основа на пути к здоровью и долголетию.
